ドカ食いしたことを反省するスレpart59

ドカ食いしたことを反 ..

2:あぼーん
あぼーん
あぼーん

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 10:07:20 ffkRPIQ/
おせちと雑煮をたらふく食った。1年半かけて16ｋｇ減量したけどこの正月で4、5ｋｇ太るかも・・・

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 18:42:50 EZPLnCPW
おせち
雑煮
刺身
あんこ

を死ぬほど食いましたごめんなさい

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 19:46:41 AQ6eZfvX
今おせち食べながらレスしてます
ごめん。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 20:25:28 QQgPJe/t
>>5
壁打ち糞デブ乙

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 20:45:40 NZeRbfk5
パック寿司とピザーラのピザとKFCのフレンチフライをたらふく食べてしましました、そしてキリンラガー350×3

反省してます(;´д｀)

時すでにおすし　orz

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 21:43:05 yIOGyikN
1日分のつもりでたまごスープ作って、朝だけで片手鍋ひとつ完食→トーストまで食べてしまったorz
しかも昼はコンビニ弁当。
過食ハジマタorz

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 22:30:49 LS5/jw2e
12月26日 87.6
12月27日 86.4
12月28日 85.2
12月29日 83.0
12月30日 82.8
12月31日 83.4
1月1日 85.0

わらた。

10: 【大吉】【1512円】
11/01/01 23:06:21 LKS1tI73
どっさり食った

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 01:24:51 eNtAMV2u
恐怖のゴールデンウィーク（１２月２４～元旦まで）を
みなさんどう過ごしましたか？
今回はケーキに打ち勝ちましたが、
おせちにまけてしまいました。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 01:31:12 FYWrbZFQ
正月は恐い

ソバ
モチ３つ
ヨーグルト
チョコ
お好み焼き(初詣屋台)
唐揚げ(初詣屋台)
焼き芋２つ

食べ過ぎた
アァァァァァァ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 02:58:28 eNtAMV2u
わたしは
ファミリーサイズのアイス四つ、
なぜかモチを一つ、
おせちに盛られてるエビフライなどをもりもり、
やや小さなフライドチキン四つ、
野菜スパゲッティー５０ｇ，
チョコレートすこし、
せんべいすこし
・・って書かせるんじゃねーっつーの！
どんだけ食ったんだよ私という炭水化物ジャンキーは！
これだけ書いたら吐き気がしてきたわ・・

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 09:54:05 cdW2WhjE
レトルトカレーに切り餅を入れて
レンジでチンしてどろどろにして
その上にチーズかけて軽くチン

にはまっていてやばい
朝から3杯食べた
まだまだ食べられるむしろ食べたい

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 11:03:03 dM4/DjV2
>>13

＞わたしは
＞ファミリーサイズのアイス四つ、
＞なぜかモチを一つ、
＞おせちに盛られてるエビフライなどをもりもり、
＞やや小さなフライドチキン四つ、
＞野菜スパゲッティー５０ｇ，
＞チョコレートすこし、
＞せんべいすこし
＞・・って書かせるんじゃねーっつーの！
＞どんだけ食ったんだよ私という炭水化物ジャンキーは！
＞これだけ書いたら吐き気がしてきたわ・・

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 11:06:51 dM4/DjV2
>>13
ファミリーサイズを４！？？
あの２リットルくらいのやつですか？
半端じゃない！！

死ぬほど黒豆食べた…
祖母の炊いた黒豆美味すぎ
鍋山盛り一杯食べたよ
凄い量
多分黒豆に関してはこんな食べてる人居ない！

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 11:25:14 mms5cRmI
わてのほうが食った

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 12:52:46 RY7pltZX
おまえら見習えw
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 13:59:27 gT7u678z
やばい朝だけで雑煮のおもち12個も食べてしまった
さらに数の子　かに　かまぼこ　黒豆　伊達巻　栗きんとんなど
そして喉が渇きみかんを8個も食べた
駄目だ・・・

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 14:07:55 P4AbQom2
アメリカンクラブハウスサンド
五目いなり
カスターホイップドーナツ
ナッツ&クッキーアイス
チョコチップクッキー×１０枚
サッポロ一番塩ラーメン×２
いちごクッキーシュー
ゆで卵

お腹いっぱいすぎて気持ち悪い
昨日お餅を食べた反動なのか、やたらパンやら麺類が食べたくなる…。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 15:15:51 nF5cYc0Q
昨日
朝普通のご飯
昼はなし
夜、親友と居酒屋でしこたま食ってはしごして二軒目でももりもり食べ

今朝
かぼちゃの煮物
昼
ロースカツ丼
(カツ２切れとご飯半分以上残したorz)
ポテチ少し
マカダミアチョコ１粒
ういろう１つ

おかんポテチ好きすぎ
食べないっていうと淋しそうな顔するし…orz

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 16:33:50 u3o/sXFu
普通に朝食と昼食を食べた後に、ドカ食いしてしまいました。
ゴメンナサイ。
モンブラン、１コ
ティラミス、１コ
ごま煎餅、３枚
マカダミアチョコレート、一箱
レトルトの牛丼、一人分
和菓子(小)、２個
栗きんとん、残ってたのを全部
外国のお菓子、２個(キャラメルがサンドされてる大きいクッキーの様な物)
切り餅、４個
カロリーメイトメープル味、２本
さつま芋の天ぷら、沢山
カボチャの天ぷら、沢山
アーモンド、２０粒ぐらい
スルメ、ちょっと
みかん、２個

大袈裟ではなく本当に腹１２０分目という感じがしています。

それに、いま、強烈な眠気が来てて、どうにか耐えてる状態です。
せめて、牛丼食べた辺りで止めておけば
なんとか大丈夫だっただろうな。
でも全部、すごくおいしかった！
８日までに少しでも戻します。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 18:20:02 +VB+klUn
ハンバーグ
グリルチキン
ハーブウィンナー
ポテト
サラダ
ポテトチップのりしお
チョコレート３つ
さきいか
トッポ
煎餅
ビール２本
サワー２杯
肉まん
煮物
いくら丼

まだいける･･･でも反省

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 18:20:17 dM4/DjV2
>>19
>おもち12個も食べてしまった

(゜Д゜)

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 18:37:30 6GBhiRpK
昨日
朝　お雑煮（餅一個）、伊達巻２切れ、かまぼこ２切れ、黒豆（小皿一皿）、数の子３切れ、練りさくらんぼ２個、田作り、昆布巻、
昼　鮭かゆ（79カロリーインスタント）、サラダ
夜　ベーコン2枚、ご飯（1/2杯）、玉子焼き、サラダ、味噌汁、黒豆（小皿二皿）アーモンドチョコ２個・・

今日
朝　お雑煮（餅一個）、伊達巻２切れ、かまぼこ２切れ、黒豆（小皿一皿）、数の子３切れ、
昼　寿司（何貫食べたかわからず）、ずわいがに６本位（足）、サラダ、味噌汁、みかん

どうしても三が日はおせち・お雑煮から逃れられず、親戚付き合いもある為、
断り切れなかった・・４日から通常食で戻します。

朝　

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 18:43:58 ZbWOF0gu
年末年始の3日間で2キロ太ったよ。

年越ソバ、お節、カニ、寿司・・・・・正月太るのは諦めてる。

2キロ増やすのは簡単なんだけど、２キロ減らすのは大変なんだよなぁ。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 19:23:06 f3JXb/fH
dM4/DjV2がスーパーうざい

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 20:59:28 0wgJS/LM
年末はまじでやばいな・・・
クリスマスはケーキ、チキン
お歳暮も家族に一杯送られてくるからそれも食べ物多いし
正月はもち、そば、おせち
一人暮らしならそうでもないんだけど実家暮らしだと間違いなく太る

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 21:20:55 u9XL8tYJ
>>28
別に間違いなく太るってことはないと思う。
普段あまりいいものを食べる機会のない家庭は年末年始にここぞとばかりに贅沢するから太るかもしれないけど。
なんか哀れだね。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 21:51:33 nF5cYc0Q
なんだこいつ

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 21:57:15 dkNarAqZ
ダイエット板は減量ストレスで気がおかしくなってる人が多いのか無意味に煽るやつが多いよな

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 22:14:13 oBDtVM7q
一日ドカ食いしても次の日セーブすればいいよね確か

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 22:16:56 f3JXb/fH
３日ドカっちゃった！てへっ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 22:41:04 DWG6dicF
昨日ご飯大盛り一杯、目玉焼き五個、冷凍チャーハン500g、チヂミを夜中に食べてしまいました…
食べてる場合じゃないのに。また太った？って言われるのがストレスになる…
昔の様に食事節制しよ。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 22:43:46 tTkGaSqr
焼き豚
チョコバナナ
アイス2個
みかん入りヨーグルト2個
たけのこの里
たべっ子どうぶつ
たこ焼き
だんご1本

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 22:53:01 asaw9INj
チョコのはいったなんとかブッセ2個
ぶりの照り焼き一匹
黒豆　6粒くらい
シュークリームカフェラテ味　一個
ミニマドレーヌ二個
コーヒーゼリー一個
しょうゆせんべい一袋
ゼロコーラ　2本
ミニストップのプリンパフェ
チーズグラタンドッグ
どでかおにぎり卵焼き入り　一個
フライドポテト4切れ
チキンナゲット4個

正月入ってから普通に食べるということをしていない
とりあえず踏み台昇降3時間したけどダメだろうなあ…追い打ちで誕生日くるけど今年はケーキなしでいいや…

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 23:16:16 OjYnxFxn
さっき食べた

炒飯
からあげ
コンビニおにぎり2
サラダ
肉まん
せんべい

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 01:06:05 AtgyLRwt
コーヒー
野菜チップス１袋
サツマイモのパン１個
塩キャベツ＆キュウリ
プチチョコランクドシャ１包
クリームブリュレラテ１杯
コーヒー牛乳１杯
ピノ１箱
おせち料理
栗きんとん１パック
サーモンの刺身
ローストビーフ
ショートケーキ１個
チーズ柿種アーモンドミックス１袋
栗しぐれ１個
スイートポテト２個
かぼちゃ饅頭１個
メルティーキス　クリーミーショコラ１箱
カントリーマーム黒蜜きなこ５枚
ハイソフトミルク１箱
プリングルス　サワークリームオニオン１箱
桃山１個
蕎麦饅頭１個
抹茶饅頭１個
乳菓１個
栗まん１個
カシューナッツ１袋
ミルクキャラメル５個
チョコリエール２袋

正月だからって調子に乗ったら止まらず食べ過ぎてしまった。
胃が痛くて動けない。もうこんな事しない。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 01:08:03 /rJ2KhIc
>>16
２㍑のアイス？そんなわけないでしょｗパーティーサイズといえばいいのかな。
小さなアイスがたくさん入ってるやつ。あれのソフトクリームアイスを四つ。うへぇ。
昨日は
ご飯二膳くらい、おせちの揚げ物を適当に、
昼に揚げ物系統、
夜にまたたんまりとおせち。さらになぜかカップラーメンを二つ。
終わってるな、私。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 10:08:28 cDuQ/dpP
orz
１日分
蒸し野菜(バーニャカウダ)スパゲッティミートソース(おんたまのせ)
きのこサラダ

甘酒2L
みかん1kg

あーぁぁァｱ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 10:09:27 D1tLeGx7
甘酒２リットルて

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 10:47:15 ESAjisgB

１日の運動量に対して、その１日に必要なカロリー

　　　　　　【女性】

年齢＼運動量　　少　　　普　　　多

15～17　　　　2000　　2250　　2500

18～29　　　　1700　　1950　　2250

30～49　　　　1750　　2000　　2300

50～69　　　　1650　　1950　　2200

70以上　　　　1450　　1700　　2000

　　　　　　【男性】

年齢＼運動量　　少　　　普　　　多

15～17　　　　2450　　2750　　3100

18～29　　　　2250　　2650　　3000

30～49　　　　2300　　2650　　3050

50～69　　　　2100　　2450　　2800

70以上　　　　1850　　2200　　2500

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 13:26:28 SvwO4pHn
ポテチ１袋食べてごめんなさい

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 14:23:37 OUgrhPWq
りんご三個

パソコンしながら皮むきつつ食べてしまいました。
シャコシャコシャコ
侮れないカロリーです

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 19:40:38 nU1fmQmt
筑前煮（鶏肉・レンコン・たけのこ・ごぼう・こんにゃく・にんじん）大量
紅白かまぼこ１３０ｇ
数の子大１切れ
雑煮（大根・にんじん・水菜）１０００ｃｃ
みかん大２個
目玉焼き２個
ガム６パック
芽キャベツ２００ｇ
小松菜２００ｇ
キャベツ２００ｇ

せっかくクリスマスで太った体重を元に戻したというのに、
実家から母の持ってきた大量のおせち＆野菜を大過食した。
急性胃炎を起こした。
今夜からまた食べない。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 21:38:41 0PzspNrc
リンゴくったら痩せるとか、信じた自分。

なわけねーしｗｗｗｗｗｗｗ

47:3だけど
11/01/04 01:33:19 30g5WFvh
三が日で1.4ｋｇ程度増で済んだ。ダイエットで胃が小さくなったか。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 05:46:55 mHuLYpfo
今のところ
ビール３５０ミリリットル？３
ケンタ？２
これ以上・・

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 12:58:51 HgyJEUoB
朝食：ごはん、鳥肉、卵、ヨーグルト
昼食：白たいやきクリーム、薄皮たいやきチョコ　ロッテリアハンバーガー
夕食：
間食：ブラックサンダー×5　ブラックサンダーアイスモナカ、　プリングルス小×2、明治チョコ一枚

年末年始の過食習慣が続いてる、菓子食ったらやめられない止まらないになってしまう。
12月31日から3.5ｋｇ増。そろそろ軌道修正しなきゃな。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 15:32:09 qu1qOtpN
白いご飯大盛り４杯　金山寺味噌・鮭フレーク・ツナマヨで
納豆２パック
ブロッコリーと人参
白菜の漬物
スライスチーズ３枚
葡萄パン１枚にマーガリン
ガーリックパン１
チョコとホワイトチョコ大量
カップラーメン１
夕食は外食。もう知らん。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 15:47:50 o9XpOTsI
正月のおせち料理にあきて麺類が食べたくなってつい
パスタ600gにミートソースとペペロンチーノをかけて
乾麺で600だから茹でたらその倍はあると思う
それに31アイスのバラエティーパック6個

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 20:00:26 xerWWEJq
またポテチ１袋食べてごめんなさい

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 21:39:38 cNj02QW0
おさつスナック1袋
ぼんち揚げ1袋
キットカット１つ
おせんべい2枚
黒豆1袋
バナナ1本
焼き芋
マーボー白菜
がんも１こ
かまぼこ１００g

うまかったよ・・・

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 00:13:51 uU1yq2+L
鍋

あっさりしてたけど・・・あっさりしてたけど・・・・
食い終わった後に御飯とラーメンを大量投入・・・・

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 00:34:59 +uTYQDgb
この一週間、完全に箍が外れてしまい喰いまくったなぁ・・・
さっきも沢山食べたのに、普段の節制した食生活の反動なのか、食欲が止まらん。
体重計も怖くて乗れない

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 00:54:48 +uTYQDgb
恐る恐る体重を計ったら、６４ｋが６８ｋになってた。ワラタｗ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 08:17:48 0tbwsZN0
いちご4パック(つまり1箱)
練乳やらチョコソースやら牛乳やらでたっぷりと…

一週間分の朝食が一回の夜食になった

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 12:56:54 cmcSAOqG
朝食
ご飯　鯖　レンコンの炒め物　生野菜
昼食
パン１枚　バナナ４本　レンコンの炒め物　羊羹５㎝分　アンドーナツ３個　
コッペパン１個（イチゴジャムとホイップクリームサンド）
チョコレート４個　
ご飯にチーズをいっぱい乗せてレンジでチンした物(醤油をかけたらかなりおいしかった)
エビフライ３匹
ランチパック、ピーナツ味
レタス　
昼食と言うには、内容も変だし多すぎ
バナナ４本食べたあたりで何かが吹っ切れたようにおかしくなった
実はまだ食べたい・・泣

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 15:37:29 QoaBDE/E
おまいら反省しろよｗ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 20:57:05 A7/empT0
肉じゃがどんぶり食べてしまった
7時くらいにも少し同じ丼食べた・・・
その前にラーメンも食べてる
ごめんなさい

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 21:04:58 bpnwWbCM
>>51
パスタ６００ｇは凄い！

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 01:28:08 VbZmOHHH
朝　お茶漬け、コーヒー
昼　お好み焼き、野菜ジュース
夜　ごはん、味噌汁、豆腐、魚の煮付け、サラダ

としっかり食べた上に
間　からあげ二個、たこ焼き３個、ブラックサンダー一個、ベビースター一袋
　　チーズせんべい５枚、チョコ３個

orz
だらだらしてると食べてしまう・・・
気張った一日を過ごすぞ！

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 01:56:07 cSi2TAST
>>51
それゆでた状態で600g?
乾いた状態で600gだったら　今からそっち行くから

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 14:26:16 Gg5oroj1
正月こええ・・・・

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 18:05:21 kaSdVm2D
生クリーム200ml分をホイップして、一気に全部スプーンですくって食べました。
ボウルにたっぷりと出来上がり、
固めにホイップしたので、食べ応えがあった。
途中で甘くて気持ち悪くなりそうだったので
味噌ラーメンも食べた。
なんか腹の雲行きが怪しい

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 18:55:05 LNqhC/cJ
間食はなくなったが一回の食事の量が1.5~2倍くらいになってきた・・・

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 04:23:37 qaDRcyR7
酒かく人いないけど、みんな呑まないの？
食べ物より酒でカロリーいっちゃう。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 04:39:05 EcdkleKz
さっき
レトルトカレー２杯　りんごの大きい菓子パン１個　チーズ食パン１枚　カップチーズケーキ１個
ゆでたまご２個　ウインナー４本　食っちゃった・・・

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 07:22:21 TSJlGn1L
>>68
チクビ
レス欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 08:15:04 Moj7sWsg
>>67
糖質オフとかウィスキーしか飲まないけど毎日大量に飲む。でも表示カロリーほどっつーか
全然太らんよ酒、種類気をつければ。ウェイトやってるからってのもあるが年中カットバリバリだ。
一口飲むたびに豆くったり肉くったりするのが良くないんだろうな。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 09:59:43 mK3Bgseg
そのとおり。酒が呼ぶ食べ物が酒太りの原因。
それと穀物酒はそれ自体で「飲むパン」なのでこれもダメだけどね。
蒸留酒はそれのみなら
あまり太らない。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 12:54:31 J8VgT33g
ウィスキーは太らんのか・・・

ってか酒飲むと大量にクソも出るから
逆に体重落ちるけどなw　俺の場合。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 13:46:49 aofCP+r5
生体に取り込まれたアルコールのほとんどは
肝臓においてアルコール脱水素酵素（ADH）を介してアセトアルデヒドへと代謝され
最終的には二酸化炭素と水に分解されて主に尿となって排泄されていきます。
食物として摂取したカロリーは体温を作り出したり体の各部分を作ったり維持したり、
蓄積されたりと体内にとどまって役立てられていきますがアルコールの場合は元来が生体にとって毒ですから
体としてはこれを素早く分解して排泄してしまうという反応になるんですよね。
そういうわけで、アルコールとして摂取されたカロリーはほとんど体内に蓄積されることはありません。
ただし、だから肥満の原因にならないかというと
そういうことはなく、生活習慣病の原因になるような要因を飲酒が作り上げてしまう結果
太りやすい体質になってくるということはありますからダイエットしている人は要注意です。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:26:25 /oonPHNv
>>70
カットバリバリってことはボディビルやってんの？
オンオフあるだろうし、プロテインで腎臓を酷使して、毎日大量に酒飲みか。
内臓が悪そうだな。まあネタだろうけど

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 17:45:15 mK3Bgseg
運動家ってのは運動やめると一瞬でブタになるからね。
四六時中身体を飢餓状態にしてプロテインで無理に筋肉って
ダイエットにとって最悪の状況だわな。でも
脂肪は筋肉になりやすいからすぐに復活できるのがすくいなのかもね

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 20:21:38 aofCP+r5
566 ：やめられない名無しさん：sage ：2011/01/07(金) 16:32:05 (p)ID:1iewcumV(3)

餅１００個あっさり完食成功
朝から食べ始め、体調もよくお腹も痛くならなかったので案外いけた。
その後は連休だったのでスーパーと家を往復して食べ続けお腹は痛くならなかったけど
まっすぐ立てなくなったのでごちそうさま。
寝る前体重計り１日で１１キロちょっと食べた。

こういう凄い人もいる・・・・

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 20:25:52 4RtMIdDr
>>74
いや、単なるウェイト好きな趣味トレーニーだよ。専門家みたいなオフ時の増量状態見た目的にきついから
細かく増量期減量期切り替えて、酒飲んでる分有酸素もやりまくってるからだいたい年中カット出てるってだけで。
ただプロテインと酒で内蔵はやばくなってきてると思う。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 20:46:46 RQmWOnam
夕飯に、カレーうどん食べたあとテレビ見ながら…

キットカット（の黒いやつ）ファミリーパック１袋
栗まんじゅう１個
桃山２個
スイートポテト２個
ミルクキャラメル1袋

完食してしまいました。
最近ドカ食いする日が増えてきた。
ストレスなんて何にも無いのに馬鹿すぎる。
我慢できない自分が情けなくて仕方ない。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 00:47:04 8wdVdyFi
おにぎり200gを2個
惣菜パン330kcal
惣菜パン300lcal
えんかわの寿司１貫
うまい棒

こうみると炭水化物しかとってないな…

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 10:45:40 FCmzoeUO
最近筋肉に脂肪を注入してマンガみたいなボディーにするのが
流行ってるよね

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 10:53:43 ltQ1m/Nu
昨晩オムライスとパスタ
それぞれ１人前ずつ食べちゃいました
その前にマフィン２個とパン２個とリッツ小袋１つ食べたのに…
１度食べだすと我慢できない

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 15:07:31 FCmzoeUO
己の乳首をねじって我慢するのだ！

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 17:12:25 k/AbazQk
262 名前:今日のところは名無しで [sage] :2011/01/06(木) 12:05:17
ダイエット板の
ドカ食いを反省するスレッドに
食べ過ぎて後悔している様な人を装って
ただ、今食べたい物をズラズラと書き連ねてました

去年の１０月～年末頃まで
書き込んでました
他の、類似スレにも書き込んだことがあります。
真剣にダイエットをしている皆さんに凄く申し訳ないです。
ごめんなさい。
持病の為食事制限があり、あれもこれもどれもこれも食べたくなって
ちょっとでも食べた気になるような気がしてやってました（一度もそんな気にはなれませんでしたが）

最低です。本当にごめんなさい。もう、しません。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:24:57 FCmzoeUO
スパゲッチーミートソース一人前
ポテチミニ
ご飯茶碗一杯
マーボ豆腐ちょっと
ねりものすこし

これ以上食いませんように

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:32:17 cnYKpMNR
>>83　えぇぇっーーー　やっぱりなぁ
いつも書いている食事内容が一緒でズラズラ食べ物を羅列している奴いたなぁ
どこの板のコピペ?

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 22:43:29 +ZvpylNj
>>83
「お前食べたい物を羅列してるだけだろ」とか言っても
「何で信じてくれないんですか」みたいなこと言ってたな
まぁ書いてある内容が余りに無茶苦茶だったからみんな信じて無かったけど

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 02:36:20 e/hANmUu
ピザMサイズ一気食いしてしまった。
無料クーポンあったからコーラ1リットルも。
デザートにアップルパイも。
お腹パンパンでつらかった。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 03:21:26 mi54fuxd
ドカ食いした
今日１日で食べたもの

おかゆ（おかゆで痩せよう・・・。）
ショウガミルクティー２杯（ショウガ紅茶で痩せよう・・。）
柿の種３袋
おすし
ミートボール
エビチリ
ポテチ
うまい棒
いちご
りんご
キットカット３袋
カップめん

ああああ、なにこんなに食べてんのぉおおおお。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 12:58:24 iUAURfhY
発泡酒２Ｌ
つけめん一皿

食べてる時は至福なんだけど一夜明けると後悔する

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 19:31:54 VE6N/l3Q
さっきスシローで16皿完食
極上一貫ものも何皿か食べたから30個×平均70kcalとして2100kcalかぁ・・

朝から何にも食べてなかったから一食で一日分食べた感じ
健康に悪いな・・・
明日は野菜多めにしよう

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 20:10:04 XXPb91ys
スシローで食べるのは
コウイカ三枚
アボカドとエビのお寿司二枚
以上

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 00:48:51 OOpErHJS
冷凍チャーハン
寿司
クレープ
スープでおこげ
冷凍みかん
特大海老天ぷら
チョコ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 14:43:36 aD8QYlTL
　・ロイヤルミルクティー２杯
　・コーヒー牛乳３杯
　・ミツヤサイダー１本
　・スイーツトルテ・イタリア栗のモンブラン１箱
　・トースト１枚
　・ホームパイ７袋
　・ミルクキャラメル
　・ミニ甘納豆６袋
　・カントリーマアムファミリーパック１袋
　・ミルクキャラメル１袋
　・和栗のモンブラン１個
　・刺身盛り合わせ（サーモン・えんがわ・中トロ・イカ・ブリ・まぐろ）１盛り
　・タケノコ煮物１パック
　・桃屋の食べるラー油ぶっかけごはん１杯
　・豚汁２杯
　・カフェオレ
　・チョコクロ（サンマルク）
　・カントリーマアム
　・栗饅頭２個
　・キャラメルシュガーワッフル１個
　・ダブルチョコワッフル１個
　・キットカット大人の甘さ１箱
　・クリーム玄米ブランラムレーズン２袋
　・チーズ柿種アーモンドミックス１袋

昨日半日、食べ続けてしまった…まだ胃が痛い…もうやだ。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 14:48:26 0qiibVn0
スナック菓子　3袋半（表示カロリートータルで1400オーバー）
フランスパン　（700キロカロリー強）
ポービリア　8本
和菓子6つ　orz

買い物から帰ってきて測った時に体重も体脂肪も減っていたことで
頭のなかの何かがブッキレタ。
嘔吐に走らない為に恥ずかしいけどここに書いて自分を晒し、今から体を動かしてきます。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 21:33:46 NftnXWk1
胃に詰めたくてしょうがない衝動
飯食べ終わったのにバームロール一袋食べて
今日1日のカロリー２２００越え

ばかじゃなかろうか

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 10:39:14 j+ZP9USJ
ドカ食いしたからって1キロや2キロ増えるわけじゃないんだから（一時的には増えるが）みんなあんまり気負うなよ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 12:12:40 Br1mOeAy
>>83ってマブでサイテーだな。己の顔でこいつのケツの穴を拭かれた気分だ。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 12:23:02 acSEUbP5
>>96
だが、その発想が一番危ないという

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 13:18:28 2STbvXKQ
>>85
【懺悔】自らの嘘を告白するスレ【後悔】
ｽﾚﾘﾝｸ(okiraku板)

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 17:13:21 3P4GimfN
今日は1500kcalまで食べます

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 20:03:46 Br1mOeAy
酒を飲むと４０００キロカロリーくらい平気です

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 20:55:41 CP1NNLPQ
冷凍チャーハン　200kcal
菓子パン　511kcal
トロ生ドーナッツ 200kcal
八宝菜　
焼豚　5枚

合計1500ｋcalくらいか…

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 20:59:28 3P4GimfN
ダメだ！
2000kcalいっちゃったｗもうこんなに食べたくないｗ
満足したからまた明日から1ヶ月1000kcal頑張れる(｀・ω・´)

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 00:16:44 ilN/2+GF
朝　なし
昼　カップラーメンとごはんと焼き魚
夜　ホットミルク３杯
　　ポテチ一袋ぜんぶ
　　ちっちゃいカップラーメン170ｷﾛｶﾛﾘｰ
　　ごはんと魚と野菜いため

合計1500くらい？もっとかな・・。
ダイエット番組みて努力できない自分が虚しくなった。
明日からは絶対頑張る。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 00:26:21 2nI6tizF
１５００ｋぐらいだと、軽く食べただけで簡単にいっちゃうよなー
生活強度が低いと１５００ｋはギリギリだから困る

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 00:53:11 3+b9M9Bt
我慢できずにドーナツ10個全部食べた。
もっと買ってれば食べてたんです＞＜

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 02:08:50 zfNnYUmb
ああー、サイダー飲んじゃった。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 03:03:11 LtbrcM3/
ウォーキングの最中に腹減って松屋で牛めし特盛とカレー食べてしまった。
3000近いかなぁ
終わった・・・

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:59:10 RDoUzz0v
新年会でお腹パンパンになるまで食っちゃった。
あうあうあー

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 13:08:27 TfsNEbM/
焼き魚（脂の載った・・）？３
ご飯茶碗に二膳
一口とんかつ？２
野菜ジュース

を朝食にとってしまった。何やってんだよ・・・・

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 13:12:46 TfsNEbM/
焼き魚と一口トンカツで５００キロカロリー
ご飯二膳で５００キロカロリー
朝で１０００とかｗ
どうすべえ

112:sage
11/01/13 16:49:15 JX5B5RmM
ドカ食いを一日でなかったことにする方法あみだしたぞ

スペック　１７７ｃｍ　７４ｋｇ
飲み会でビール数杯、焼酎、ワイン、飲みまくる。
つまみ食べまくり、帰り道コンビに弁当、アイス、牛飯特盛、ラーメン大、替え玉
後覚えてなし・・・

翌日昼ごろ起きて体重測定→８１ｋｇ　一晩で＋７ｋｇ･･･orz
顔浮腫む、腹パンパン

濃いめのコーヒー飲みながら腹が少し落ちつくまで休む
コーヒーがポイント。
少し落ち着いたら２時間走る（心拍数１２０から１４０）
最初はお腹が苦しいのでゆっくり
自分の場合距離にして２０ｋｍ
体力に応じてやってＯＫ楽過ぎず、苦しすぎず。
人によってはをウォーキングでＯＫ
大体３０分くらい運動してると腹がゴロゴロなってうんこしたくなる。
それをぎりぎりまで我慢して限界付近でコンビになり最寄のトイレにかけみ一気に出す。
２時間走ってる間に俺の場合３回はうんこに行ける。
出にくい人は運動前のコーヒーの濃度など量を調整するといい。
アイス飲めば効き過ぎるかも。
帰宅後体重測定　８１ｋｇ→７８ｋｇ　－３ｋｇ
水分補給やマッサージ等ゆっくり休んでサウナに行く。
１０分～１２分→水風呂を５，６セット
入浴後体重測定　７８ｋｇ～７６ｋｇ　－２ｋｇ
この時点で浮腫みや腹の張りはほぼ治っている。

113:sage
11/01/13 16:57:32 JX5B5RmM

>>112
続き

この日は水分補給のみで絶食。
翌日には７５キロ前後に戻ってほぼ元通り。

俺だけに効く方法かもしれないけど試して欲しい。

運動しなれてない人は無理しないほうがいいかも。
大切なのは、栄養過多の腸内のものを十分に吸収される前に排出すること。
ギャル曽根はファイト後大量のうんこの為直ぐに元に戻る。
我々もギャル曽根のように消化不良で排出できるように仕向ける。
ギャル曽根は何もしなくてもうんこ大量に出る体質のようだが
普通の人はそうはいかない。常人がギャル曽根のようになるには
運動することによって消化不良を引き起こすことができる。
理屈はこうだ。
大量の食物を消化しようと消化器官の働きが活発になり消化器官に血液が集中している。
運動することによりその血液をを筋肉に送り込むことによって消化運動が弱まり消化不良を起こす訳だ。
コーヒーは脂肪燃焼にも効果的でうんこも出やすい状態にしてくれる。

消化器官に負担かかるけど吐くよりは精神衛生的にいいと思われる。
そして仕上げのサウナは運動で脂肪燃焼した後に発生する水分や、燃えカスなど、暴食でとり過ぎた塩分の排出する効果を期待
デトックスやな。
これで浮腫みはほぼ解消されている。
運動は暴食後１２時間以内がいいと思われる。
時間が経てば経つほど吸収されてしまう。
かと言って満腹で苦しい状態で運動は難しい。
その変は食べた量と体調と相談して欲しい。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 17:04:34 dgndGR+W
一晩で＋７キロってすごすぎんだろ。　減量直後のボクサーかお前は

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 21:10:55 nLVSAGyu
朝　ホットケーキサンド２枚（271kcal）、青汁豆乳、いちぢくヨーグルト、生姜紅茶
昼　エビチリ丼（ご飯は残す）、ギョウザ4個、ザーサイ、卵スープ、モヤシ炒め
間食　チョコクッキー5枚
夜　アボカド１つ、モッツアレラチーズ、小松菜とシーチキンの炒め物、オリーブ
夕食後にシュークリーム2個

食後のデザートはデブの元だと言われていたのに。。。
今日は食欲が抑えられなかった。2000kcal以上だな。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 21:24:43 xcfPy7kZ
サッポロ塩ラーメン
カップヌードルのカレー
ローストビーフ300グラム
グレービーソース
ケーキ1個タルト1個
ご飯
食パン
菓子パン

117:可愛い☆川端麻里☆ピチピチ20歳
11/01/13 22:04:20 0nJ7lHX1
ドカ食いしてもいいじゃん(笑)
だって痩せても不細工でしょう(笑)
何の為にダイエットしてるの(笑)

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 01:08:21 AuKxl3/M
>>117
健康のため

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 02:40:14 QdisK4yl
>>113
ギャル曽根とか大食いタレントは皆吐いてるんだよ。
ギャル曽根の特異体質について語ってた医師はテレビ局から金もらって言ってるだけで。
視聴者からの「吐かせて食わせてんだろもったいねぇテレビ局死ね」って苦情を鎮めるためのでっち上げ。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 03:00:09 /U5QcPkl
梅村のブログで大食いの大多数は吐いている事が発覚したがギャル曽根だけは吐いてない。
高校時代から家でハンバーグ10個食べたとか家族全員が特異体質は有名

世界に出てる小林尊は吐いている。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 05:38:17 pyvnTfal
いや、ギャル曽根は元々過食嘔吐で有名なんだが・・・

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 11:31:57 6A7HTqCq
ギャル曽根吐いてないと思うけど。
確かめようがないが、家族揃って大食いで痩せてるってことは家族全員吐いての？
そりゃないだろｗｗｗ
そういう体質もあるでしょ。
そもそも過食嘔吐で有名って
誰か見たのか？お前等みたいのがいっぱいいるから勝手に有名になってるだけだろｗｗｗ
ギャル曽根が吐いてようがどうでもいいけど

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 13:58:10 AuKxl3/M
過食嘔吐はとっくに体ボロボロになっていい方法だろ
先ず肌と歯がやられる

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 14:17:37 AhFdxu/1
過食嘔吐で歯に異常がでるのは、
常に過食と嘔吐を繰り返してる人だけ
大食いしたときだけ吐いてる人は分からない
ギャル曽根は普段は小食

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 22:37:47 6Wh8B9op
>>119
情報源は？それとも妄想かな？

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 22:42:22 6Wh8B9op
ギャル曽根の話で思い出したけど、大食いした後にＣＴ取ったら、
胃袋が通常ではありえない程拡大してて、背中の後ろの方まで胃が広がってたな。
ＴＶでやってたよ？
これもやらせだったら、その医者は嘘つきのレッテル貼られて、仕事無くなっちゃうね。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 23:29:46 pyvnTfal
>>126
テレビが大好きなんだねｗ
テレビでやってたら本当のことなんだ。へえ。
やらせだったら医者の仕事がなくなるの？
どこまで世間知らずなんだ？

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 23:41:10 QdisK4yl
>>126
過食嘔吐の胃袋はそんなもんだよ。
別に不思議でも何でもないけど。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 23:53:52 yic1vfYP
>>127
ギャル曽根に恨みでもあんのｗ？嫉妬デブ女？

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 00:14:52 a5HyDHjC
いつまでスレ違いな話してんだお前ら
こっちでやれよ
【過食嘔吐】芸能人の摂食障害を見守ろう【拒食】16
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 11:41:08 WzyEGYXV
>>128
お前はいい加減ソースだせよな？分かったか？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 12:08:14 aFp7+3ij
まあまあ、馬鹿同士喧嘩するなってｗ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 14:53:15 HYB9dmEV
テーマは「ギャル曽根は、本当に食べているのか？食べているとしても、吐いているのではないか？」の検証でした。
まずは、ギャル曽根の日常（仕事っぷり）につき確認するため、女性アナウンサーが２日間密着。
朝、ロケ弁（お寿司１０カン）を３人前たいらげ、その後は大分の大食いイベントに出席。そうめん２．５ｋｇを完食。
移動中のバス内でもお菓子やアイスを食べつつ、もう一つの大食いイベントに参加。ここでは定食５人分を完食。
さらに、東京に戻ってきて雑誌のインタビューを受けたりしつつ、ケーキ１０個を完食したほか、ステーキ弁当３人前も完食。
もう１日の内容も、ほぼ同様で、１日に摂取したエネルギーは、軽く２１，０００ｋｃａｌオーバー。

アナウンサーの意見は、「間違いなく全て食べている。お腹にも触らせてもらったが、カチカチに固く張っていた。
しかし、１日で６～７回トイレに行っており、トイレの中での状況は確認していないので、吐いていないとは言い切れない。」とのこと。
過食症に詳しい医師やゲスト出演していたジャガー横田の夫の２人は、「常識では考えられない。吐いている可能性が高い。」とコメント。
そこで、まずは遺伝的に「太りにくい体質なのかどうか」を検査するため、口腔内粘液からＤＮＡ検査。
リンゴ型（全般的にぽっちゃり）、洋ナシ型（下半身が太る）、痩せ型（あまり太らない）の３パターンで、
恐らく痩せ型だろうと想像されていたが、結果は、３パターンそれぞれの遺伝子を有している、ということに・・・
つまり、遺伝的に痩せている訳ではないと言う結論に達した。

次に、血糖値の上昇を調べるべく、ギャル曽根に空腹で検査を受けてもらうことに。
前夜から食事を抜き、早朝から検査。そこで糖水を飲んで、１時間後、２時間後の血糖値の変化を調査。
結果は、一般の成人女性が、糖水を摂取後１時間で血糖値が一旦上昇し、その後下がるのが通例なのに対し、
ギャル曽根は、全く一定値で変化無し。検査をした医師も「こんな例は初めて見た」とコメント。
そのため、通常は食物を摂取したことで血糖値が上がり、それにより脳内で「満腹感」が得られるのだが、
満腹感を得にくい体質らしい、ということが分かった。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 14:55:13 HYB9dmEV
次に、空腹時と食後の胃の状態に関してＣＴスキャンで検査。
空腹時の胃の大きさは一般女性と大差なし。ところが、回転寿司で１０５カン以上食べた後に検査したところ、
何と！胃の大きさが１０倍以上に膨れ上がっており、他の臓器を押しのけ、お腹の中がほぼ胃、という状態になっていることが判明。
特異な胃を持っていることが裏付けられた。
加えて、食後１時間後の胃も検査したところ、大きさが１／３程度になっており、胃のぜん動運動が活発なため、
胃の内容物を早期に腸へ押し出している様子が伺えた。
次に、褐色脂肪細胞の働きについてサーモグラフィーを用いて調査。
褐色脂肪細胞は、首、腋の下、肩甲骨周囲、心臓・腎臓周囲で、体内あるいは、摂取したカロリーを熱として放出させる働きのある細胞。
ギャル曽根は、一般女性と比較して褐色脂肪細胞の働きが良く、食後すぐに肩甲骨や首筋周辺の温度が上がり、
更には、寝ている時でもその温度が下がりにくいことが判明した。

また、便に関しても調査。結果としてビフィズス菌が通常の４倍以上存在していることが分かり、
腸内でも消化･吸収能力が他人より高い可能性が証明された。
さらに、医学的見地からだけでなく、彼女の過去についても調査。
京都府舞鶴市に実家があるが、元彼や実母・実姉、中学時代の陸上部の担任、高校時代の同級生にヒアリング。
元彼の証言では、一度だけ彼女の実家で食事を共にしたことがあるが、おかずのハンバーグが際限なくおかわりとして出され、
自分自身も７個は食べたが、ギャル曽根と姉は８個以上食べており、とてもついていけなかった、とのこと。
姉も大食いで、ギャル曽根は以前から姉と張り合うようにして食べており、１升炊いたご飯がいつもなくなっていたらしい。
また、家庭の事情で貧乏になってしまったので、陸上の力を生かし、中学時代は姉と共に市民マラソン大会に参加。
優勝商品の米俵や肉をゲットしまくり、「市民マラソン荒らし」として名を馳せていた、とのこと。
近所の駄菓子屋では、うまい棒を毎回店にあるだけ購入し、大のお得意様だった。

これらを元に、ギャル曽根は、
・昔から大食いだった。
・人並みはずれた体質の持ち主
・少なくとも、膨大な量の食べ物を、咀嚼して胃に入れている。
という事実が判明した。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 15:52:10 4W6Q/iXB
もうギャル曽根云々は他所でやってくれ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 17:00:40 7pi/2N9x
小布施の栗福（カステラ生地に栗かのこが惜しげもなくガッツリｗ）
美味しすぎて3個も食べちゃったよ～！
一個がこぶし大なのにｗｗ自分凄すぎてもはや笑える。
一人5個までしか買えないから5個買った＝あと2個…は冷凍して大事に食べます。
その前にダイエットだ。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 19:08:00 3ZWAGc/w
>>126
その医者が本当に存在するのかどうかって考えたことある？

まぁギャル曽根はゆうこりんのブログ見ても普段は普通のご飯なんだと思うけど

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 19:16:28 nJ0K/Nmw
>>137
もういいって。何をそんなに興奮してんだよ。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 21:01:11 WzyEGYXV
ｗ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 21:22:29 M+XnGvsB
ソースでもなめてろデブ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 22:49:22 glegn0zL
■天ぷら
茄子
いか
海老
ブロッコリー
きす
玉子
■ご飯大茶碗山盛り
■チーズケーキ
■唐揚げ3つ
■カフェラテ一杯
■ドーナツ一個

ダイエット決意一週間でこれ
誰か咎めてください

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 01:42:53 hmMm4n9B
>>141
しねくそでぶ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 02:33:14 wRLC7pnT
ギャル曽根すごいな。
２１，０００ｋｃａｌオーバーで、あの体形を維持できるなんて羨ましいわ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 02:47:31 hmMm4n9B
>>143
はいはい、吐いてるって言いたいんだね。もういいから消えて。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 07:06:10 ACw1ny2P
朝、昼と普通に食べて、
置き換え粉のまま５パック

ダイエット食品の意味ない。
1パック１６５キロカロリー/４００円
バカみたい。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 10:35:43 xxGpkbmJ
>>1
　　　　　　　　　　　　 __、
　　　　　　,r´⌒ヽ,⌒ヽ,ヽ
　　　　(⌒)､　　 .人　 λ＼､ .＿＿___
　　　　＼. ＼　　　　、　ヽ.／ー　ー＼
　　　　　 |＼　＼　　ヽ.／　（ ●）　（ ●）
　　　　　 |　＼　＼　／　　　　　（__人__）＼　はいはい、どーもすみませんでした
　　　　　 |.　　＼　　|　　　　　　　｀ ⌒´ 　　|
　　　.　　 |.　　　|.＼_ノ＼　　　　　　　　　　/
　　　.　　 |.　　　|　　 | 　＼＿＿＿＿＿_／
　　　.　　 |　　　)　　.|　　　　.　.￣￣
　　　.　　 |　　　|　　.|
　　　　　　|　　 |.|　 .|
　　　.　　　|　　| .|　.|
　　　　　／　/ /　ヽ,
　　　　　(＿_ノ　ヽ、__つ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 17:06:09 3MTqGuH2
ピザ
パスタ
アイス
リングパン

ギャル曽根がどうあろうと私たちは太るんだよ、私を含むデブ共！！
ダイエットだ、とりあえず動いてくる。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 20:45:17 h5SM/abF
風邪引いてて走れないのに
夕飯沢山食べてしまった・・・。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 23:43:17 X0AmNX9J
仕事の事でイライラしてドカ食いした。
カレー大盛り
芋けんぴ一袋
ポテチ半分
栗しぐれ三つ
コロッケパン一つ
ポンスケ一袋
バニラアイス一本
スナックパン一本

昼にこんだけ食べたのに、胃もたれしつつ夕御飯も普通に食べた。
せっかく２㎏減らしたのにorz
伐罰として2時間ウォーキングとジョギングしてきた。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 23:48:24 Svz3I2R5
菓子作りが好きなんだが、ダイエット始めてもやめられなかったから
低カロリーな菓子大量に作って冷凍保存とかしてたんだ。

少しずつ食べるために解凍しようとタッパから取り出そうとしたんだが
凍り付いて一体化してる。
しょうがないからタッパ丸ごと放置で解凍。
溶けた頃にひとつ味見。
これがいけなかった。
昼飯抑えて腹減りまくってる状態だったのにそんなことしたから
もうひとつ、もうひとつ、「低カロリーだからマシだって！」ひとつ７０kcalですがね。
あれよあれよというまにタッパは空っぽ。
その勢いで家族が買ってた菓子に手を付ける。
ヨーグルト、サブレ、クッキーうめぇｗｗｗｗｗｗ

残ったのは胃からせり上がる様な気持ち悪さと、強烈な罪悪感。
最近３日に一度は過食してる。
やばい、やばいけど止まらない･･･

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 02:10:35 ljhz4Uam
>>150
マジレスすると
日頃の食事制限のやり方がおかしいからそうなる。
ドカ食いと少食の繰り返しってただのムラ食いだぞ。
デブへの王道だ。

なんてえらそうに言う自分も
ナチュラルローソンで輸入菓子に心ときめいて
手当たり次第買ってバクバク食ってしまったんだが。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 08:13:32 eieyYDZk
これに関してはオレの考えは違うな。
あくまでも変化するのは相手でしかない。
俺は納得できねーな。
きみにも意味は通じているようだし。
親兄弟に大学院の学費や相続税払わせようと恐喝すれば
刑務所行きやとわかったそうだし何ら問題なし。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 20:26:32 HtKODBw0
月曜夜九時半教育テレビのおっぱいイタリア料理の先生はすごいな。
油脂砂糖ドバドバ料理作って食らってるのにプルンプルンキュキュキュっとしてる

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 21:04:07 lcL6nuGU
キチガイしつこー　城落とされる前は十二単着てたって文献が残ってるじゃん。
　　/＼＿／丶
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ヾ川*´◎`）ノ゛　ﾌﾋﾋ　　　　　　ﾌﾋﾋ　　　　　　　　　　　　
　　　川　　ﾌﾋﾋ　　　　ﾌﾋﾋ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 21:23:05 ZxDu233p
カツ丼
チョコレートケーキ2切れ
いちご15個
カップ麺1個
鳩サブレ1枚

誕生日だからやってしまった
今は反省している

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 21:29:47 EAYSzOdm
ブロックのベーコン700グラム
モンテールのロールケーキ1本　
食べ過ぎた・・・　

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 22:04:24 P5YN/KNh
菅直人首相動静より

1月17日　帝国ホテル・すし「なか田」
1月16日　ホテルニューオータニ・すき焼き「岡半」
1月15日　ANAインターコンチネンタルホテル東京・日本料理「雲海」
1月14日　赤坂・すし「赤坂　鮨金ちゃん」
1月12日　ホテルニューオータニ・すき焼き「岡半」

などなど、管直人は今年に入ってからも公費で相変わらずの高級店通い。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 01:37:41 z0zJW5Gg
コロッケパン一つ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 02:33:03 z0zJW5Gg
なんてえらそうに言う自分も
親ローンで輸入菓子に心ときめいて
手当たり次第買ってバクバクラルクってしまったんだが。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 03:10:23 z0zJW5Gg
ちなみに弟は風俗の女のところに沈めてから精神科にぶち込んだ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 06:31:45 n4eVsImN
ギャル曽根が吐いてようが吐いてなかろうが関係ない
自分たちは食べたら食べた分だけ太るんだから節制しなければならない

まぁ今日も飲み会で箍がはずれてドカ食いorz

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 13:01:33 stF4dV+S
ギャル曽根は、なんであんな食っても太らないんだろう。羨ましい体質だわ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 16:05:55 z0zJW5Gg
　（⌒⌒⌒）　　　　　ﾌﾋﾋ　　　　　　
　　|＿＿_| 　　ﾌﾋﾋ　　　　　　　　　　　　　　
ヾ川*´◎`）ノ゛　ﾌﾋﾋ　　　　　　ﾌﾋﾋ　　　　　　　　　　　　
　　　川　　ﾌﾋﾋ　　　　ﾌﾋﾋ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 16:41:10 18NvTZbP
1600kcalくらい食べてしまった

パンを貰うともうだめ。
断りきれない自分、分けずに一日で食べちゃう自分はもっとダメ。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 17:58:27 0KHx+obC
朝、三つ入りで売られているピザまんを
全て食べてしまいました。。
ロールケーキ一切れも余分でしたorz

夜はこんにゃくサラダにします！

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 02:48:16 +Y6T+VJ8
超大盛りのマズイ牛丼を腹いっぱい食った。
味付け間違って病気になりそうなくらい味が濃いのに
無理して完食・・・。なにしてんのん、自分。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 15:06:35 b3NMNUf7
　（⌒⌒⌒）　　　　　ﾌﾋﾋ　　　　　　
　　|＿＿_| 　　ﾌﾋﾋ　　　　　　　　　　　　　　
ヾ川*´◎`）ノ゛　ﾌﾋﾋ　　　　　　ﾌﾋﾋ　　　　　　　　　　　　
　　　川　　ﾌﾋﾋ　　　　ﾌﾋﾋ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 21:21:49 2Ukk7v02
ステーキ400g
特大どんぶりで飯2杯
ポテトサラダ
キャベツ皿一杯

食べ過ぎた・・・・・・・・・・・・・・orz

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 00:15:10 qOL/l7VG
やってもうた・・・

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 00:34:09 atF7PBVp
さっきみのもんたの番組でやってたけど沖縄人はお酒のシメにステーキ食うらしい。
ステーキ200～250gにごはん、コーンポタージュ、サラダのセット
これを深夜に食ってる沖縄人はやっぱおかしいわ(；・∀・)

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