ドカ食いしたことを反省するスレpart59
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/17 23:48:24 Svz3I2R5 菓子作りが好きなんだが、ダイエット始めてもやめられなかったから 低カロリーな菓子大量に作って冷凍保存とかしてたんだ。 少しずつ食べるために解凍しようとタッパから取り出そうとしたんだが 凍り付いて一体化してる。 しょうがないからタッパ丸ごと放置で解凍。 溶けた頃にひとつ味見。 これがいけなかった。 昼飯抑えて腹減りまくってる状態だったのにそんなことしたから もうひとつ、もうひとつ、「低カロリーだからマシだって！」ひとつ７０kcalですがね。 あれよあれよというまにタッパは空っぽ。 その勢いで家族が買ってた菓子に手を付ける。 ヨーグルト、サブレ、クッキーうめぇｗｗｗｗｗｗ 残ったのは胃からせり上がる様な気持ち悪さと、強烈な罪悪感。 最近３日に一度は過食してる。 やばい、やばいけど止まらない･･･ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 02:10:35 ljhz4Uam >>150 マジレスすると 日頃の食事制限のやり方がおかしいからそうなる。 ドカ食いと少食の繰り返しってただのムラ食いだぞ。 デブへの王道だ。 なんてえらそうに言う自分も ナチュラルローソンで輸入菓子に心ときめいて 手当たり次第買ってバクバク食ってしまったんだが。
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