■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

■1月1日から2月1日ま ..

88:教師志望@158*56.8*54.8*♀　 ◆Best/Way1Iyi
11/01/11 21:17:59 sZk6vYK+
参加表明>>44

食事
朝：なし
昼：コッペパン、肉団子煮込み、野菜スープ、牛乳
夜：食パン、わかめスープ
間食：コーヒー２杯

運動：ウォーキング１時間