■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
76:MSH@173.5cm*78.6kg*75.6kg*♂ ◆Vlvcoe8YfRUR
11/01/10 22:06:24 hPfHoh4U
【途中経過】
参加表明 >>13 >>15
-開始- 79.1kg 22.1%
-月初- 78.6kg 22.5%
-現在- 77.7kg 21.6%
-目標- 75.6kg 20.0%
正月三が日は食べ過ぎ&飲み過ぎだったが、4日からは腹八分目
ジムは忙しくて今月は一度も行ってないが、自宅で筋トレはしてる
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5240日前に更新/148 KB
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