■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

■1月1日から2月1日ま ..

64:たば @158*54.5*50* ◆DyPGb2QO8c
11/01/09 14:14:56 Csppdv7h
前回>>54

昨夜ー野菜のミルク煮、トースト(素パン２枚)
朝食ーなし
昼食ー野菜のミルク煮、トースト(素パン)半分
間食ーアイスコーヒー２００mlガムシロ入り

運動ーなし
体重ー５３.５

作りすぎたミルク煮腐らすのも勿体無いので結局食べた
ファスティングはまた今度www
今まで間食肉食生活してたから、もうしばらく粗食でもいいのかな？
今日はこれからウォーキング

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