■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 12:48:06 IEXfgtV+
>>286 朝起きて最初に食べるのがポテトチップスというのは、ダイエットをする人間にとってはレッドカードに相当する行為だ。
ここ数ヶ月で体重は落ちているのは間違いないけど、体脂肪率はどうなの？その食事内容ばかりでは低いわけないよね。
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