■1月1日から2月1日ま ..
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247:野菜の赤ちゃん@156*47.0*46.0*♀ ◆04Y9wBTRIA 11/01/26 09:07:22 Ru+QWncr 参加表明>>96>>97 １月２５日・45.9kg(前回より-0.1kg) 朝：コーヒー(2.5杯)、ポテトサラダ(少し) 雑穀米(３口)、甘納豆(１粒) 飴(１個・果物のどあめグレープ) 昼：雑穀米おにぎり(小１個)、ポテトサラダ(少し) ミニトマト(２つ) 飴(１個・三つやサイダーピーチ) 間：雑穀米おにぎり(小１個)、ポテトサラダ(少し) 甘納豆(４粒)、雑炊(少し) 夜：甘納豆(２粒)、焼酎(３杯) あつあげ(５切れ)、雑炊(少し) 乾燥納豆(小２袋) 運動：なし >>242 おひさしぶりです ありがとうございます。 ゆっくりと頑張ります 妊婦さんも、無理はなさらず お体には気を付けて下さい☆ 248:野菜の赤ちゃん@156*47.0*46.0*♀ ◆04Y9wBTRIA 11/01/26 09:10:00 Ru+QWncr >>245 目標達成おめでとうございます 249:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 17:01:50 +1Tw5zJV >>159 >>208 ダイエット20日目。 57.5→52.0 (-5.5kg) 今月の目標まであと0.5kg 30日タカノの食べ放題に行く。 太りそうだけど、ストレス発散ってことで割り切る。
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