■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

114:野菜の赤ちゃん☆＠156*47.0*46.0*♀ ◆04Y9wBTRIA
11/01/14 10:12:10 SFVcG4vw
参加表明>>96 >>97

1月１３日・47.2(±0)

朝：コーヒー２杯、飴(三つやサイダーピーチ)1個

昼：白米塩おにぎり(小)１個

間：飴(三つやサイダー)２個、和菓子２口、
もやしと白米と小松菜４口

夜：生ビール(中)１杯、焼酎４杯、枝豆
鍋(キャベツ、ニラ、ニンニク、もやし、うどん)、あつあげ５切
白米少し、おでん(大根１切、こんにゃく１切)

運動：なし

食事制限頑張るっていったのに、夜つまみすぎ!!!

次ページ

続きを表示

1を表示