【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 17:49:42.08 8TYUdOie
>>807
多分三食生活でも普通に過ごせば消費カロリー内だから平気。

太ったのは深夜にマック＆ネギトロ巻き、シュークリーム、ポテチ、アーモンドチョコ一箱みたいな生活してたから。
これをやめるだけでも痩せるとこを、急いでるから一日一食してるだけで、
普通に三食なら太らないどころか痩せるはず。
朝7時から20時過ぎまで働いてるので基礎代謝＋800キロカロリーくらい消費してるからね。

次ページ