【NO断食】 一日一食� ..
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807:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/02 12:57:38.48 e208LVON 元に戻したらリバウンドするよ。 一生続ける習慣にしないとね。 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/02 13:14:50.97 qS6FzFBh 有酸素運動だっけか 2時間くらいかけて運動してようやく500kcalくらい消費するダイエット それも休まず一生やり続けろよな 元に戻したらリバウンドするぞ（ ´ー｀）ｙ─┛~~ 809:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/02 13:38:06.68 OhoTQhdI そう考えると、運動だけのダイエットって非現実的だよね。 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/02 14:56:36.35 8pyXOPKb でもまぁ運動必要よ せっかく摂ったカルシウムを定着させるためにもね 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/02 15:06:33.46 uUIiLvAm >>807 当たり前じゃん。w 1日の総食事量を減らした結果として体重が減ってるんだから、 元の食事量に戻したなら、体重も戻らないとおかしいだろ。w そんな当たり前のことを、 あえて「リバウンド」って表現を使って書いてるとこに 悪意を感じるね。 勝手に、1日3食バランスよく摂って、適度な運動してりゃいいのに。 こっちくんなよ。
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