【NO断食】 一日一食� ..
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780:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/01 00:12:13.82 +tiwgHZj >>778 まずは痩せないとねｗ 標準体重手前位まで落としたら、 このダイエットからは離れて日常生活の延長程度の運動で、 魅力的なボディーにすればいいだけよｗ 体が軽くなれば歩くのも今までよりは楽になるのよ！ 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/01 02:08:41.72 sSvcy3vi 運動すると食欲忘れる 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/01 09:27:13.85 20D/lfMK 確かにまず体重を落とさないことには運動もクソもないからな 太っているままの方がはるかに汚い 顔の肉が削げ落ちるだけでも他人の目からはだいぶ違うんだからよ 783:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/01 10:12:16.77 +7jZdzPb >>771 汚い痩せ方ってのはあるよ げっそりしたり肌や髪がバサバサになったり 標準から美容にするなら運動がいい このダイエットはデブで適度な食事制限や運動ができない人に向く 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/01 10:19:50.15 llu4O4NY 食事回数を減らした方が、食事量を減らせる人 食事回数を増やした方が、食事量を減らせる人 二通り存在します。 自分に合った方を選んでください。
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