【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
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762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 07:37:19.29 GaBHjAxR
今年に入ってから６キロ増えて、これじゃヤバイと思い
このスレをみながら開始した>>706です
4/25 78キロ
↓
4/30 75.8キロ
まだまだ誤差の範囲というのは解るんですが
本当に効果あってびっくり。
今までマイクロダイエットとか置き換え系をやってもダメだったのになー
意外と空腹も感じないし体調もいいです。
このまま58キロまで順調に減って欲しい。
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