【NO断食】 一日一食� ..
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710:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 21:43:09.23 0kDRlybt >>708 爆乳ですね。 いや、つーか、巨だからリバしないってどんな根拠か、と思うが。 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 21:51:07.94 BBSK11o3 >>710 ああ、語弊がある書き方すみません １ヶ月で体重の10％以上減らすとリバウンドしやすいと聞いたんで 巨のわたしは6キロくらいなら大丈夫だな～と思いました 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 23:12:32.31 XdSSpWNx 夜の一食だと過度の空腹感からドカ食いしない？ 夕方位に強い脱力感を感じる。 あと体重落ちそうだけど筋肉も落ちそうだね。 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/28 00:03:45.56 CDFCp3Wp ドカ食いはしないなぁ。 脱力感…適度に糖分(蜂蜜やメープルシロップ)採ってるからか大丈夫。 梅の蜂蜜漬けとか食べてみたら？ 筋肉ね、不思議なことに以前より付いた。運動量は変わらないのに。 一食生活は、効率良く吸収＆定着するのかなーと思った次第です。
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