【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 23:38:13.69 Rs7FJHZP
食べることが怖くなってきたのは拒食症の初期症状。考え方変えないと。
テンプレ良く読んでー。食べないと健康的には痩せないよ。
多分その身長だと43kgくらいで安定に入るだろうから、
(と156cm45kgで安定の私が勝手に想像)
それまでは怖がらず一食を大事に食べてみて。

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