【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 16:04:13 zct3c23I
一食でそれすら粗食な感じにすると
体を使う、というか歩く仕事だから毎日数百gくらいずつ落ちていく
周りはご飯食べてる？って聞く。
まぁあんまり食べてませんがｗ
173で56まで落とした。去年の秋には96あったんですがね
さすがに腹回りなど皮膚がたるんでる。
顔は他人には同見えているのかな。やっぱり少しは
体重落としたんだなってばれる感じなのかなぁ･･･

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