【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
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688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:26:29.89 dQ4ESbCB
>>686,687
ありがとう。
炭酸水はお腹が膨れて良さそうですね。
ナッツ類は歯止めが効かなくなりますｗ
一粒で止まるのは凄いですね。
今とろろ昆布、スルメを試してますが効果は微妙です。
キャベツをザク切りにしてよく噛んで食べると効果ありますね。
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