【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
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684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 21:55:25.94 gthfI7Kw
>>677
674です。
マルチビタミン＆ミネラルのサプリは飲んでます。
１日一食が基本ですが、週に１〜２回飲み会があるのでそこでは普通に食べてます。
仕事は内勤と外勤が半々くらいの仕事なんで１日一万歩くらい歩きますが、普通は一食でいたって元気です。
まぁまだ１ヶ月くらいですが。
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