【NO断食】 一日一食� ..
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678:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 19:04:12.79 3x7XuebJ 俺は楽にやってるけど？ 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 21:18:25.46 pJIRlyst 昨日から開始しました。 昨日は調子に乗って食べ過ぎてしまいましたが今日は仕事なので加減できた。 でも、完全に一食はふらふらしそうなので 朝：プロテイン水 昼：おむすび１ヶ 夜：普通に食べる と言う感じで。自分は仕事終わったらストレスなのかゼッタイに夜ごはん食べないと スッキリ落ち着かないので、今まで夜を置き換えるとかしてたんだけど 挫折してばっかりだった。 今日は、夜も加減して食べれたし、このまま順調にいくといいなと思います。 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 21:30:01.01 29GmBrHR >>679 一日一食じゃないじゃんｗ 糖尿とかの持病がないなら、 ふらふらなんて言わないで～ 一気にやらないとできないんじゃない？ 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 21:33:04.43 RmlEuQqH 俺は一日二食から始めた 別にいいんじゃね いきなり無理して倒れても困る
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