【NO断食】 一日一食� ..
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 23:46:57.36 sMgrx4uv
>>645
牛乳飲んでるから大丈夫だと思うけど、鳥のササミとか少量でもどうでしょう、やまぴーも筋力落とさずに痩せたし。
ササミならほぐしてキャベツやレタスなんかとノンオイルドレッシングでサラダにして食べると苦ではないのではないでしょうか。
>>646
一食なら食べすぎではないと思いますよ～
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4311日前に更新/250 KB
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