【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 19:21:56.44 sMgrx4uv
>>638
先生やりおるのぉ～

ごはん100g取ってるからケトン臭も口臭予防にもなるし、
納豆には食物繊維も含まれてるから少量の食事でも便通にはいいしね。
微糖のカフェオレによって必要最小限の糖分で身体にストレスを溜めずに
仕事しても一日頑張れる。
なにより楽しく実行されてるのがすごいよね。

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