【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 23:38:20.71 NmSCsnGB
>>620 >>621
レスありがとう
不安も和らいだよ

ガムとか中毒並みに食べてたけど、とりあえずそれをやめて水分摂るとか、そういうことから見直すことにする！
きつくはないけどつい食べちゃうっていう…それも直す
痩せる目的も明確だし改めて頑張ろうと思う

目的を持つってダイエットには大事なことらしい

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