【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 07:43:59 jb/DrV8v
人間を超える
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このブログを見て、よく、
「１日１食にしました」とか「すごく少食になりました」と言ってくる人もいるが、
その数日後には、「今日は食欲に負けてドカ食いしました」とか
「今日だけケーキを食べてしまいました。美味しかったあ♪」とか言う人が多いが、
本当にがっかりする。
それなら、最初からやらない方がはるかにマシなのである。

たかが数日とか、十数日断食をしても、その後で大食する生活に戻ったら、
何の意味もないばかりか、明らかにマイナスである。

つまり、ほんの少しの間、１日１食とか断食をするのは、
それで何かいい思いが出来るに違いないという邪まな欲望があるのであり、
それは恐ろしい損失になりこそすれ、良いことにはならない。

そんな欲深なことを考えるくらいなら、１日３食でもいいから、間食は全部止めるとか、
決して満腹するまで食べるようなことをしないようにすれば良い。

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