【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
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533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 04:25:30.60 J7xWWRlP
>>531
1日５回も腸顫動起こしてるとそのうち内蔵が逝くぞｗ
１食なら栄養吸収効率が上がるので1000kcal程度で十分。筋肉量にもよるが・・・
そういう意味で３食時と同量喰えば、相撲取りみたいにぶくぶく太る。
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