【NO断食】 一日一食� ..
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373:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 17:16:00.09 T/NVgDB0 パクッ ボヨンっ！！ 374:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 20:04:39.06 ROLJD8rN 普段から少食にしとけば被災してもいくらかは大丈夫だよね 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/15 20:10:57.63 J8XnHVx9 >>371 ｗｗｗ 376:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/16 00:39:57.88 XXSKRbnj 俺はこのダイエットやって痛風になった。医者にどえらく怒られた。 377:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/16 01:10:25.32 BaAU2sI9 >>376 適量を考えないからだよ 極端過ぎるんだよ 378:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/16 09:57:39.39 5zpGYjvg 太る奴はなにしても太るんです 重要なのは自己を制御できるか 379:171 11/03/18 23:37:13.24 r97biUOa ちょこちょこ書いてるけど、５ヶ月経ち健診終了したのでご報告。 判定はオールＡ(とはいえ元からＡ)。 ただ内容で気になる点がいくつか。 コレステロール値と肝機能値が上がってました。 去年と比べて総コレステロールが50mg/dl。善玉悪玉それぞれ20強上がってる感じ。 なんだろう近頃お菓子(バレンタインのお返し)食べ過ぎてるからかな…？ 肝機能もＡＬＴが10IU/l上がっていて、ＡＳＴは5IU/l上げ。ＡＬＰは10IU/l下がってはいる。 どれもＡ判定範囲内だけども、う～ん… あ 空腹時血糖も8mg/dl上がってた。89mg/dl。 以前誰か書いてたけど、一日一食を満腹に、ってやると、やっぱり肝臓に負担なのかも。 さてこれから八分目を心掛けるか二食に戻すか…、 もう一年続けて来年の結果を見るか？ どうしよーかな。
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