【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 00:57:23.08 Bws9nP+K またやろうかなこれ。体重はそんな変化なかったけど体脂肪が落ちた気がした。 空腹辛いけどご飯なに食べようか考えるの楽しかったし。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 09:28:53.20 nBhxZuzi 昼一食にすればOK。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 12:31:19.25 NZNMiCii >>349 子供の頃からじゃ給食とかお弁当の時間とかどうしてたの？とか聞かれそう。 大人になってから昼食べるとぼーっとして体調も悪くなるから、 朝夜二食にしてるがよさそう。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 13:12:08.38 7rC2RpSd >>352 小学校の頃は給食食べてたけど中学以降は選択制だったから抜いてたってことにｗ 実際、ダイエットとは違うけどお昼代浮かせたくてよく抜いてたからあんまり考えてなかった 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 13:14:49.79 HDy5fjUc 食べると眠くなるから食べないほうが身軽だよね 時間で食べてたら太る あんまり動かないなら食べなくても困らない
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