【NO断食】 一日一食� ..
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 08:03:56.55 BxEl4Qrv 一食生活には慣れたけど体重も減らなくなった… プールにでも行ってみるか 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 08:29:05.07 uKPqdksM >>305 運動は効果的かも 夜一食５ヶ月 体重の平均値は３ヶ月経過から横ばいになってる。 軽い運動(筋トレ5分スロージョグ10分)を始めたら、体脂肪率だけ2％弱落ちたな。 (16台 →14台) 食事は美味しいし、いい感じ。 空腹感では困ってない。このままずっとやれそうだわ。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 16:51:33.90 Cu1S/wvN 今日はもう何も食わない。 308:朝一食派 11/02/28 01:30:07.05 LccCTxUl 寝る前に無性に飲みたくなって「ビール一本だけ」のつもりが、すきっ腹に流し こんじゃったもんだから酔いが一気まわってしまって・・・ 酔うと途端にお腹が減るんですよね。冷食のピザ三枚とビール500ml×3本を一気 に完食し、今ふと我に返って愕然としてるところです・・・。 朝一食派の酒好きは、これがあるから怖いんですよ・・・。
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