【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 19:37:51 rK9yuir+
５ヶ月目、軽い運動を始めて一月半。
体重は減らなくなったが、体脂肪率はゆっくり落ち続けてる。チョイチョイ１５％を切るようになった。

筋力もそこそこ。空腹もそんなでも無いしすごい順調。