【NO断食】 一日一食� ..
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204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 11:36:20 Ue+g+rdz 走ったら何故かでます 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 12:48:28 5ra6OYeI ほぼ毎日でますが、たまに２日くらい出ないことがあります。 そんなときは食前に黒糖きな粉をまぶしたオールブランを食べます。 もしくは甘酒ヨーグルト(無糖)も良いですよ。 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 12:50:05 5ra6OYeI あ あと車に乗ると出ます。 酔いやすい質で、緊張で刺激されるのかなｗ 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 16:12:48 Es7F0qO4 運動とヨーグルトですね、ありがとうございます。 ちょうど昨日ヨーグルトふたつ買ったで試してみます。 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 19:28:42 I/BJYzTY 私も排便がありません。 一週間に一回ぐらいです。 ちなみに一週間に5食です。 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 20:40:10 3wGBij8q 食事を減らしたら便通も減るのが当たり前 何の問題もない
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