【NO断食】 一日一食� ..
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174:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 23:47:37 6iEH6fjR 今日の一食 ・ところてん ・もずく酢 ・ﾈｷﾞ､ﾆﾗ､ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ､ﾄﾏﾄのお好み焼き （中濃ｿｰｽ､ﾏﾖ） ・高野豆腐を二切れ 食後に豆菓子。 （いかり豆、ｱｰﾓﾝﾄﾞ） 満腹！でも痩せる～。 175:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 01:18:24 g4/kSe22 夕ご飯 ・オールブラン ・サラダ(ｻﾆｰﾚﾀｽ ﾎｳﾚﾝｿｳ ｼｿ) ・小松菜の煮浸し ・鰹のたたき(一柵 ﾀﾏﾈｷﾞ添) ・味噌汁(ｷﾉｺ３種とﾜｶﾒ) ・イカ焼きそば ・イチゴ５個 ・ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ(ｸﾙﾐ ﾒｰﾌﾟﾙ) 米食べなかったからかアイス食べてしまった反省 176:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 02:05:28 CWHxD/TZ >>169 何も食べない不食の人間でも普通の体系してるからな １食でもしっかり栄養取れてれば難民みたいになることはまずない 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 16:43:36 droCQjps 当直の日だけ2食になってしまうんだけど、良い方法無いかな？ 理由としては同僚が心配してくるからなんだけど
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