【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 20:26:18 jrmPvUBz
>>13
同じだと思います。
「ダイエット」ををどう考えるかですよね。

「一時的に体脂肪を落とす」って考え方だと、それは「やめた、元に戻す」で
簡単にリバウンドしますものね。

「やせて、リバウンドしない」が目的なら「生活習慣を変える」しかないわけで。

結局、「一生、～やる」は同じですね

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