【NO断食】 一日一食� ..
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152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 18:41:41 HZ0dC26a なんか体重の増減が激しい 昨日の同じ時間に59.5くらいあってがっかりしてたら 京は56.9だった。 水分やﾝｺでこのくらいは変わるのかな･･･？ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 18:42:26 3KJfyIOK 一日三食適度に運動、と一日一食はどっちが難しいんだろうな 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 19:16:12 ZTAOZKkq >>152 ★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】 胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。 ダイエット初心者スレより引用。 >>153 人によるんじゃない？ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 21:52:58 HZ0dC26a なるほど。 ちょっとびっくりしたけど安心した あんまり一喜一憂するのも疲れるね 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 22:26:46 PP5O3ekB 昼近くに人参りんごジュース 夕食好きなだけ食べて３ヶ月で５キロ痩せました。 数年ぶりの４０キロ台になって嬉しい
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