【NO断食】 一日一食� ..

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140:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 22:21:55 eMAGsTgd メシを食う間隔をあけすぎると太り体質になるけどね。 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 22:36:22 jnfV1JAm 一食ダイエット→目標達成→三食に戻す→太る ってだけじゃね？ ずっと一食なら、太りやすいったってそんな太らないと思う。 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/19 00:37:26 7voZN/Zy バカの一つ覚えで「太りやすい太りやすい」って連呼するのがさっぱりわからん。 その「太りやすさ」は具体的な数字も例もなくて「呪文」だけなんだからね。 おかしいと思わないのかね？信仰だねまるで。 しっかりカロリーと栄養バランス見てれば、問題なし。 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/19 00:45:50 pSP2Ti6g 「筋肉が落ちて基礎代謝が減るから脂肪がつきやすく、結局リバウンドする羽目になる」 これも聞き飽きたよなｗ 144:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/19 05:16:54 4RzcEPxV >>138 ２番目だけ、ちょいと思うところを。 インスリンがどんだけでたところで、取り込む熱量に差がないなら合成される脂肪酸は変わらない。 よって、どうでもいいような差しか出ない。 ってのが俺の個人的な見解なんだけど。 それと一食にしてるからってインスリンの分泌量が急激に増えたりはしないっすよ。 単糖類とか摂ればそれなりに急激にあがるでしょうけど、普通にめし食う分には 同じような上昇スピードのはず。

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