【NO断食】 一日一食� ..
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/13 20:59:48 U+JkhKXX たぶんカロリー計算間違ってるんだと思うよ 900でふとるなら世界中の餓死は半分以下になるんじゃない 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/13 21:10:52 By0hpq6H いやー。 ほんとカロリー少なくっても体重減らないってあるんだよな…。 自分は過去に3日断食とかしてもほとんど体重減らなかった。 西洋医学では健康体なんだが、中医学では健康じゃないようで かなりの省エネ体質っぽい。ちなみに下り腹でも便秘でもない。 1日1食にして、すんなり落ちていく人がうらやましいよ。 今、事情があって1日1食がちょっと出来なくなったから 今後の体重増加が懸念される…(´；ω；`)ｳｯ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/14 08:31:38 Nr7Cp0Km >>101 運動して代謝あげて筋肉つければ？ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/14 08:37:09 +UDnUOez >>101 ちょっと信じられないけど、それはそれで興味深いな。 基礎代謝自体、体重から概算で出すだけのもんだし。 人それぞれの基礎代謝があるのかもね。 私は、一日1000kcalを切ると、体調が狂ってきて、風邪引くと熱が下がらないとか色々支障が出てくるな。 その人にあったやり方ってのがあるんだろうね。
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