ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目
at SHAPEUP
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 20:34:11 mM26HKrB
>>884
それは意思や体力の問題じゃないよ
体力とペース配分の計算が出来ていないからシンドイんだよ
身の程を知って体をコントロールする事さえ出来れば割と続けられる
簡単に言うと歩くスピードで走れって事
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4541日前に更新/209 KB
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