ウォーキング＆ジョギ ..
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81:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 13:33:20 1pl58Zwx でもウォーキングもやっぱりやりたいんだよね。 早朝のいい空気を吸いながら歩くのは格別。 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 13:39:51 1gQhipWh ウオーキングは好きだからやってる。もちろん痩身効果もあるけど。 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 13:59:30 g+lbgGHO 30分以上ウォーキングすると体の健康も心の健康もいい 鬱病治療に使われるくらい精神面にもいい ウォーキング中は妄想しながらだと気付いた時には一杯歩いてる 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 14:39:37 a4YULYeO 今の時期はウォーキングは寒いよ・・・スロージョグでも体が暖まるのに30分かかるもん 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 14:57:57 piw23a2r とりあえずメリークリスマス あぁ…つまんね 今日も歩き､走りをして終わるのか 本当なんなのこの人生 馬鹿野郎〜糞野郎 楽しい気分になれない 退屈な人生は地獄だ 30になっても無職 このままじゃ寝たきりになるから体力作りしてるが、意味わからん あークソッ
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