ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 19:38:58 2wzXmZQH >>798 3000歩でもいいから、毎日継続することが大事だよ。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 19:40:16 d582Zs6V >>798 3000歩が限界なら3000歩でも良いから毎日続けてみなよ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 19:58:44 70+quJ6S >>798 本当に3000歩しか歩けないのなら医者に言ったほうがいいと思うよ 俺は特に体力があるわけではないけど今年の平均22600歩いている 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 20:27:38 CpDUPoxY >>798 歩けるだけ歩いてたら、少しずつ歩く距離伸ばせるようになるから 無理しないで自分のペースで歩けばいい ここで煽ってる人の事なんか気にしなくて良いよ 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 20:32:20 3OAAEFVi >>802 まあまあ、100㌔以上ある人かもしれんじゃないか >>798 マイペースでいこう 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 20:34:34 2wzXmZQH 僕にもそういう時期がありました。
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