ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目
at SHAPEUP
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 22:17:53 Ch6GUXt2
>>749
北国ですか？
自分は10分も歩くと指先まで熱くなって、手袋なんて
してられなくなって、いつも外して歩いてるくらいですよ。
ちなみに普段は冷え性です。
ちゃんと心拍数が上がるくらいの速度で歩いてますか？
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