ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目
at SHAPEUP
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 19:44:18 /sHGhM6e
>>754
ウォーキングで筋肥大したら毎日朝と夕の2回犬の散歩を何年間も続けてる人は
ボディービルダーみたいな足になっちゃう。
ジムなら筋トレやるから太くなるとしたらそっちが原因。
あとは痩せたら皮膚の表面から筋肉の間にある脂肪が減るから
筋肉が浮き出てきやすくて筋肉付いたと錯覚することがある。
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