ウォーキング＆ジョギ ..
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753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 18:11:52 fhYsaEUP
>>749
歩く間にちょっとジョグ何度か挟み込んでみ、顔は汗だくになるくらい手の先まで温まるよ
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