ウォーキング＆ジョギ ..
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 21:12:20 N3NWGDxT
>>724
おまえは俺かｗ俺は１月半ばから開始して90→83
勘違いしてる奴がいるが元は100kgじゃないぞｗ
時速５ｋｍで２時間ウォーキング＋1500kcalの食事で減った。揚げ物も甘いものも結構食える
腹七分ってところだからあと200kcal追加したいけどちょっと我慢
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4540日前に更新/209 KB
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