ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目
at SHAPEUP
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 06:00:59 hucGHC1u
>>635
まともな日本食の豆や野菜や魚系の伝統的食事の割合を８割くらいにしろよ
それとくだものと
もしまともな運動していてもそんなのでは、せっかくの運動効果の
積み重ねがパーだぞ
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4541日前に更新/209 KB
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