ウォーキング＆ジョギ ..
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630:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 17:44:44 gWtsbZrJ そだなちょっくら鶴橋まで走ってこよう 631:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 18:28:16 JoQLEgZD さて政権を朝廷に返上するかな 632:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 18:41:23 3QUAvEMG 早朝ウォーキング実践してみたけど、歩いただけで筋肉痛になった。 おそらく、飯を食わないで有酸素運動したことによって筋肉が破壊されたんだろう。 体の線を細くしたいから筋肉もなくなってほしい。 633:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 19:08:23 a34eFi7Y 単に運動不足なだけに一票 634:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 19:23:08 9OQT4Crq ウォーキング如きじゃ飯食おうが食わなかろうがなにも変化なし 筋肉落とすなら何も食べずに１週間３食野菜ジュースだけですごせばおｋ 635:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/25 19:34:54 5tLi/G+B 朝ウォーキング30分やったんだが、その後がひどかった・・・。 朝：晩ごはんの残り ごはん一杯 昼：バランスパワー4本 ドリア クッキー5枚 夜：グラタン ふりかけご飯2杯 うまい棒4本 日韓戦のためにミニストップのキャラメルバナナクレープパフェ いいや今日は。サッカーだし。たまのドカ食いだと思えば。うん、そうだ、そういうことだ。 orz
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