ウォーキング＆ジョギ ..
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608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 11:17:42 MTUdck9B >>607 3ヶ月は辛いな。 そうやな、無理せえへんほうが、ええな。 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 11:32:24 u+ToAvKn >>608 無理はよくないね。走らないと不安になる時期もあったけど、割り切りで 休むのもいいもんよ。俺も休むと、当時は病的な不安感と罪悪感があったけど 余りにも自分を追い込むと嫌になるしね 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 11:57:34 ZGYe8wpr >>602 関節と言ってもそこらじゅうあるし要因も色々あるので何とも言えないけど オレの場合走り初めて1年近くは膝が同じ様な症状だったけどある日突然痛まなくなった 今思えば体が走れる体になってなかったしフォームも無理があったんだと思う 騙し騙し走っていればその内痛みが消えてたりするかも知れない 1日走って2日休むのが超回復がなんとかかんとからしいんだけど 痩せる方が優先されてなかなか休めないんだよねｗ 611:チクビ 11/01/24 12:40:19 xAKCS5CD !(^^)!
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