ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 01:46:39 tib5ctF2 ホイッスルは 店員も普通にしてるよね 最初なにかと思った 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 04:23:43 U40pnDDg やたらに吹くとマグマ大使が来ちゃうぞ。モルならいいけどね。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 09:42:51 MTUdck9B ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ始めて、6ヶ月の男、64ｷﾛ、168ｾﾝﾁなんだが、 走り始めた直後、左足の関節が痛むのだが･･･ ｳｵｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟは、1分ぐらいしてます。 10分ぐらい走ると、痛みはなくなります。 寒いのが原因ですかね？ 誰かおしえて 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 10:01:16 C0nuBkqq http://runnet.jp/community/beginners/aftercare.php?__ex=& http://runnet.jp/community/beginners/detail.php?_num=85 ひざの故障を防ぐ方法 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 10:24:50 u+ToAvKn >>602 毎日ジョギングかな？俺は毎日ジョギングして同じ症状でたよ。それを 週４か５日のジョギング切り替えたら治った。やはり休みは週に何回かは 必要だよ
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