ウォーキング＆ジョギ ..
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585:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 23:09:55 mp1x144Q 11月からジョギング始めて、 今は7km1時間のスローペースで走ってて 何も無理はしていないと思ってた。 が、最近胸に圧迫感を感じるようになって病院行ってみたら、 安静時心拍数が38しかなかった。なんで・・・。 586:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/23 09:17:01 2KIBBpfy Qちゃん並の心肺機能だと自慢してるのかw 587:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/23 09:23:26 u5k8EFFO >>585 長生きできるんじゃないか 588:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/23 09:57:15 jfHLQzqp ３８ほど低くはないが安静時は40台がデフォ 数年に渡ってエアロバイク定期的に漕いできたからなあ けどエアロバイクの体力テストではいつも最低ランク。なんで・・・。 まあ最近始めたジョギングだとやっとこ１ｋｍ程度の心肺能力だからそれもありなんだがｗ しかも一週間程度走っただけでで当日は膝が階段登るのさえ痛くなるほどの虚弱だということも判明した
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