ウォーキング＆ジョギング　ダイエット31週目

ウォーキング＆ジョギ ..

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:23:24 BH/VF/6H
>>55
>1時間10ｋｍのペースで13回走れば約1kg相当痩せるらしいので、あと71回走らないと・・・
そう考えると苦痛にしかならないからｗ
それだけ走れてりゃ必ず落ちるんだし、楽しく走る事だけ考えた方が得だと思うよ

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