ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目
at SHAPEUP
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 10:04:31 4FezIDg9
>>556
痛みが出るように歩いてるか走ってるからだと思うんだけどね
筋肉のバランスが悪くて必要以上に捻れてたりしてないかい？
O脚なら意識的に内腿擦れるように歩けば随分マシになったりするけどね
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