ウォーキング＆ジョギ ..
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554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 23:53:11 zx14yCch 別に、敵なんていねえよ 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 05:01:52 Tjxqc9QP ＋民にわざわざ触るなよ 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 09:51:23 HEmmuV+s またヒザの痛みが再発した… もうﾔﾀﾞこのヒザ 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 10:04:31 4FezIDg9 >>556 痛みが出るように歩いてるか走ってるからだと思うんだけどね 筋肉のバランスが悪くて必要以上に捻れてたりしてないかい？ O脚なら意識的に内腿擦れるように歩けば随分マシになったりするけどね 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 14:32:41 hUkbz6yd 左膝の内側に痛みが出てる場合だと体幹が右側に傾いて走ってるのかな 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 15:26:43 HEmmuV+s >>557 なるべく姿勢には注意して走ってるつもりなんだけどな。 変なクセでも付いちゃってんのかな。 歩くとなんともないから、しばらくの間、ウォーキングにするよ。 ありがとね。 >>558 それだと右ひざが痛くなるんじゃないか？
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