ウォーキング＆ジョギング　ダイエット31週目

ウォーキング＆ジョギ ..

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 16:44:09 pAryyNNK
昨夜の爆笑問題のニッポンの教養で「ミトコンドリアで若返れ」というお題の話をやっていたが
小走り30秒＋歩き1分を３、4回行うとミトコンドリアが増えるんだと。