ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目
at SHAPEUP
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 15:49:38 EDLmks3i
>>506
プールで、水中ウォーキングだな。
泳げるなら泳げ。
ダイエットのみなら水泳最強だ。
問題は、プールへの往復時間、プール料金、プールの閉館時間
などのいろんな制約があって、なかなか行けないんだけどなｗ
ある程度痩せたら時間に融通のきくジョギングやウォーキングを
始めるといい。
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